調和とバランス
身体・呼吸・心の三位一体。
ヨガを通じて、本来の自分と向き合う時間を。
調身
正しい姿勢、正しい動作を行う。身体を整えることで、心も自然と安定していきます。
今を、生きる
東洋医学の知恵とヨガの知識を使って
体を整え、穏やかな日常をおくりましょう
コンセプト - 調身・調息・調心
調息
正しい呼吸を行う。深い呼吸は神経を落ち着かせ、自律神経のバランスを整えます。
調心
心を安定した状態に整える。思考をクリアにし、ストレスから解放される時間を作ります。
レッスン内容
個人レッスン
一対一で丁寧に指導します。お悩みに合わせた内容で、じっくりと取り組めます。
グループレッスン
仲間と一緒に楽しく学びます。少人数制で丁寧な指導を心がけています。
出張レッスン
ご自宅や職場でのレッスンも可能です。お気軽にご相談ください。
講師紹介
YOGA CARPEDIEM 主宰
山さん
ヨガ歴 30年以上
20代に始めたヨガでした。もちろん、生徒から始まりました。
私が学んできたヨガは東洋医学のツボや経絡、気を整えるヨガです。
CARPEDIEMは、「今日の花を摘む」=「今を生きる」のラテン語です。
変化を受け入れて貴方は、私は、どんな花を摘むのでしょうか？
ヨガを通じて、感じていきます。
料金プラン
体験レッスン無料
2026年8月末日まで
頑張ってる貴方に、貴女に人生応援プロジェクト
定期グループレッスン
¥2,000/90分
- 週1回のレギュラー参加
- 少人数制（4-8名）
- 丁寧な指導
単発グループレッスン
¥2,500/90分
- お好きなタイミングで
- 予約制
- 初心者歓迎
個人レッスン
¥5,000/60分
- マンツーマン指導
- お悩みに合わせた内容
- 出張も可能（別途交通費）
Gallery
アクセス・開催場所
ユトリート東大阪
東大阪市中小阪5丁目14番30
毎月第1・3（土）朝10:10-11:40
いろさきなの花保育園
東大阪市下小阪1丁目15-21
毎月第2・4（土）午前・午後
若江岩田駅前市民プラザ
東大阪市岩田町4丁目3番22
毎月第1・3（水）午後7:00-8:30
顕正寺 光雲閣
八尾市久宝寺4丁目4-3
毎月第1・3（水）午前10:00-11:30
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